健康診断の結果が出たのが10月のこと。
ええ、見事に「メタボ予備軍」のお墨付きをいただきました(汗)。

それ以来、朝のお茶受けの量を減らしたり、稼働日の昼食をカロリー控えめに変えたりと、少しずつ食事だけは考えるようになりました。
あっ、あとラーメン。うちのカミさんはなぜかラーメンに厳しくて、今はインスタントと外食のラーメンはそれぞれ月に一度になりました、ちぇっ。

案外、難しくないっすね。一度に全部断つのは無理でも、できることから少しずつなら。

おっと、これってパチンコでも言えることなんじゃないですかね。
・収支を記録する
・実戦データを取る
・等価以外は時間がない時に現金投資をしない(再プレーだけ打つ)
この内どれか一つだけでも試してモノになれば、新しいパチンコライフが開けるかもしれませんよ。