おはようございます!
先月末の福生での興奮が未だに醒めない夾竹です。
そんなに何に興奮しているのか。と言う部分は先週の記事をご参照ください♪(さりげなく宣伝竹)
畏れ多いタイトルにしてしまいましたが
昨年末くらいから、異常に体力が落ちてしまっていると同時、身体のあちらこちらに不具合が生じてしまっています。
率直に言ってしまうと、正直なところ半ば『終わった』感に押しつぶされ掛けていたりもしました。
ですが、前述したように福生で楽しい時間を過ごしたおかげで『まだまだ!』と、流行りのガンダムユニコーン風に言えば『それでも!』と、そんな風に思えたんですよね。
それもあって、肉体改造を決意竹が爆誕致しました。文字通り『つぶれてたまるか』です。
…いや、健康維持・増進程度が目標だから肉体改造は大袈裟か…JAROには黙っておいてくださいね。
ともあれ、改造じゃなくて改善?改修、保全?うーん、もうなんでもいいや。(考えるのをやめ竹)
先ずは、昔からお世話になっている鍼灸院に何度か通ってみる。
すると、キーボード操作もうまくできない(元から遅い説)し、パチンコでも下皿から上皿への玉移動にさえ緊張してしまうような状態だった『痺れたままの左腕』がかなり回復しました。
たった2回の施術でここまで回復させるとは・・・、と言うことで、担当医ご本人の知らない所で【ゴッドハンド】の称号を勝手に授与させていただきます。
ただ、通院後に調子乗ってプチ遠征までして挑んだパチンコは、初当たりは軽いのに、連しないというモヤモヤする結果に・・・。
完全に逆恨み感がありますが、これは同じ日に遠く幸手の地で三万発も出した野郎のせいだ。と、そう思っておく事にします。(ネタバレ上等!)
齢53にしてジムデビュー
んで、更にもうひとつ!
自宅の近所にジムがオープンしまして、先日入会してきました。
24時間営業なのでいつでも利用できるみたいだし、徒歩1分の距離なので豪雨であろうが雷雨であろうがお構いなしに通えると思います。
まだオープン前なので1度も行っておりませんが、このグダグダ文体が公開される頃には何度か通って居る筈です。
むしろ、此処に書くことで、逃げられなくする効果があるかな?なんて事を考えつつ、『ネタに困ったらジムの事を書いてやろう』と目論んでもいて、内心ニヤリとしております。
ちなみに、前述した【ゴッドハンド】こと三輪氏(あ、名前書いちゃった)にジムに通う旨を話したら、『最初から全力で飛ばすと筋肉痛で続かなくなるから、続けられる事を考えて少しづつアクセルを開けていってくださいね。』とありがたいお言葉をもらいました。
流石、押せば命の泉が涌きそうな呼び名なだけある。オイラ以外の誰が呼んでいるのかは知らんけども。
その助言も踏まえて、最初から飛ばして無理なトレーニングをせずに、ちょっぴり無理しながら継続を第一にしつつ結果を出すつもりなのであります。
そういえば、ジム内での会員特典なのか判りませんが、これまた特典で貰ったボトルで『水素水飲み放題』らしいんです。
だけど、水素水ってなに?単なる水と何が違うんだろ…と。
気になったのでGoogle先生に聞いてみると、早い話が『一概に水素水って云っても同じじゃないよ』『活性酸素を取り除くって言われてるよ』『でも、エビデンス不足ですよ』って教えてくれました。よくある『効果は個人の意見です』的なアレなのかな?
でも、運動しながら&運動の後に飲む『水』なんだから、有害物質でも含有されていない限り有難く飲ませてもらう事にします。
それにしても、この歳になっても『新しい事を始める』となると、少し興奮しますね♪
今後のお報せ
あっ!さっきチョロっと用いた『エビデンス』ですが、【証拠、根拠、裏付け】的な感じで読んで間違いないと思われます。
・・・って、『そんな注釈を入れるくらいなら最初からそう書けよ』って思われた人が居るかもですね。
その場合、返す言葉は『ごめんなさい。使ってみたかっ竹なんです。』としか(笑)
今後、巷(ちまた)でよく耳にする『日本語でかけよ』って突っ込み入れたくなるような小難しい外来語も文中で使おうと思うのですが、なるべく意味も解かりやすく書くつもりでアリアス先輩!(唐突)
あー、腕の痺れはもしかすると首から来てるかもですよ。
ストレートネックになってて神経を圧迫してるかもしれません竹。
パソコン、スマホ、パチンコなど知らぬうちに前のめりや前屈みになってたりします竹ゆえ。
鍼灸院なら体の線まで見てくれていると思いますが念の為竹。
ちょっとちょっと肉体改造は言い過ぎJARO…う~ん我ながら面白くない(笑)
って事で、いつものように短文正(まさ)はこれにて失礼しますε=(ノ・∀・)ツ
夾さん、コンチワン
指圧の心は母心…ジェット浪越先生ではあ~りませんか😱昔、元気テレでエンペラー吉田とコンビを組み
弄られている姿が記憶に残る🤗
健康的な取り組み大いに賛成!
自分の場合現場監督という仕事柄、暑い寒いは問わず同年代の中では歩いて体を動かしているつもりでも…
お腹周りの肉は成長してます😭意識して体を維持していく年齢になったという事でしょうw
ムキムキ竹に次回は会えるかな?
夾竹さんお疲れ様です。
今頃は1発目の筋肉痛ですかね?
無理せず焦らずスリム竹を目指してくださいね。
まだまだ暑いので体に気をつけて下さいね。
生まれ変わった(?)ピンク竹さんとの再会を楽しみに、
くそ暑い中(雨降らないで日が出とる!)、新宿に仕事行ってきま〜
す。
ほう…😏 ならば……
《目指せ“力石”竹!》
ともたかのりさん
遂にコメントしましたねニヤリ。
腕の痺れは少しづつ回復してるんですが、まだ握力が子ども並みです。胡桃でも握るか(笑)
まさおchan
いつもあざます。
そうですね、肉体改造というより、身体のボケ防止レベルです。
キョンに会いに行ける様に努力します。
レギュラーマンさん
いや、ホントに体中が萎えまくって恐怖心すら芽生えております。
ムキムキは目指さないですが、普通体型は目指しますので乞うご期待(期待を裏切るフラグ)
Jackさん
筋肉痛は二日目から感じなくなったので、もう少し追い込むべきかと思案しております。
細竹を目指して今晩も行って参ります。
えぐりこむように、ギルBさん
名前で主張シリーズ帰って来ましたね(笑)
明日のために、今日も夜中にやってきます。
ジム通えていますか❓ι(´Д`υ)アツィー
元気にと言うか健康に気を使いながら
生活するって結構大変です😰
私もなるべく歩くようになりましたが全然‼️
目標には届かず直ぐに息切れ。゚(゚^ิД^ิ゚)゚。
夾竹さんに会うまでは、、、🤔🙄😑
6000歩は軽く歩けるようにならなきゃです‼️
お互い健康に気を付けて頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و🌟
またお話し聞かせてね👂
AKB48が48人以上いることを数年前に知り、都知事が「レガシィ」と言う度に「なんで急に車の話するん?」て思い、水素水が身体にいいと聞いて「オキシドールなんて飲んでも大丈夫なん?」て心配しちゃう、古代生物な私ですw
「エビデンス」もまた然り。
コラムを読み進めながらも頭の片隅で、サメざんすの役物がエビになった羽根物を想像してたりしてww
健康のためにジム通い、素晴らしいです!
最近の報道を見るにつけ、人によっては特別な絵画や壺を購入するだけで健康に、幸福になる効果があるらしいですが、そちらはエビデンス不足を否めませんねーw
ジムで汗を流し、中年の装いから一皮むけたムキムキな「ムキムキむき竹」爆誕を期待せずにはいられません!w
禅寺丸さん
おそらくムキ竹は誕生することが無いとは思いますが、腹は凹ませたいですね。コメントに在る『エビざんす』はサメより面白そう(笑)
今日も剝き竹目指して酸素水飲んで来ます!
みくさん
以外に何キロも歩いても万歩計(スマホ)に表示される歩数って少ない気がしますよね。膝や股関を傷めないよう気を付けて歩いてくださいね。
内腿の筋肉を鍛えるとイイらしいですよ。
おっさん(実は俺の方が年上笑)サブタイトルに安田プロの連載の名前を持って来るとは😳(笑)頭がたかあーい❗️とは言わないな安田プロは…老害コンビならひと言あるかもそういう役割だから…
は、いいとして自分くらいになると、日に日に衰えを意識せざるを得ない😭皆んな同じとは言え同年代でも大きな格差が出てくる…ステータスほどじゃないかも知れないけど(泣)
鍛えるにしても注意しないと、腹筋運動で腰を痛めたり💦とか…情け無い。自分最近左肩だけ痛むからちょっと調べたら、狭心症や心筋梗塞の可能性がって…いや、ガチにカウントダウン始まってる?
夾さんは大好きなバイクさんみたいに頑張って👍ムムさんにもお勧めして!ここ1番の横文字は都知事のおばんと一緒だね👍
しゃだいさん
年上だったのね、これからもよろしくお願いいたしますパイセン!
タイトルに関しては自分なりに大きな決断というか決意だったので敢えて使わせていただきました。
当然『無許可』ですのでナイショでオネガイシマス。
バイクさんとサッキーが好きな件に関しても、なんでバレてんだ(笑)